Deine Gesundheit und Ernährung liegt in deinen Händen 

Mit unserer Ernährung müssen wir uns täglich beschäftigt, jeden Tag, ein Leben lang. Gesunde und ausgewogene Ernährung ist zudem die Grundlage für unsere Gesundheit und hängt mit verschiedenen Prozessen und Phänomenen unseres Körpers zusammen. Auf dieser Seite findest Du Tipps für eine gesunde Ernährung, aktuelle Forschungen, spannende Fakten und alte Ernährungsmythen auf dem Prüfungsstand. Und was wäre eine ausgewogene Ernährung ohne leckere Rezepte? Bei unseren Rezepten findest Du von selbstgemachter Granola bis hin zum saftigen Rinderfilet alles, was Dein Herz und Magen begehrt.